Ateliers collectifs
Seule ou en collaboration avec d'autres professionnelles en périnatalité (ostéopathe, diététicienne/nutritionniste...), j'anime régulièrement différents ateliers autour de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum, au sein du Centre Périnatal Opéra
Atelier "Grossesse et bien-être"
Maux de dos, inconforts digestifs, anxiété, insomnies ?
A la croisée des apports entre ostéopathie, yoga et psychologie, cet atelier vous permettra de comprendre les modifications physiques et psychiques liées à votre grossesse. Alternant théorie et pratique, nous vous donnerons avec Océane Calmon, ostéopathe, les outils nécessaires pour préserver votre bien-être, renforcer votre mobilité et vivre une grossesse sereine.
Ouvert aux femmes enceintes, tous trimestres de grossesse
Durée : 1h30
Tarif : 35€
Date : 21/03/2024 (18h30/20h)
Atelier "Accoucher en conscience"
Comment favoriser l'ouverture du bassin et le bon placement de son bébé en vue de la naissance ? Quelles modifications physiques et psychologiques rencontre une femme enceinte en fin de grossesse ?
Réunissant les apports de l'ostéopathie, du yoga et de la psychologie périnatale, cet atelier animé avec Océane Calmon, ostéopathe, alternera théorie et pratique afin de vous offrir des clés de compréhension et des outils pour aborder la naissance avec sérénité et confiance.
Ouvert aux femmes enceintes au 3ème trimestre
Durée : 1h30
Tarif : 35€
Dates : 04/04/23 (18h30/20h)
Atelier "Prendre soin de soi en post-partum"
Quelle alimentation privilégier durant son post-partum ? Comment prendre soin de son corps après avoir accouché ? Quels changements émotionnels traverse une jeune maman ? Comment gérer ses émotions dans cette période de vulnérabilité ?
Alternant théorie et pratique, cet atelier animé avec Alice Rode, diététicienne-nutritionniste, permettra aux futures et jeunes mamans de développer des clés pour un mieux-être au quotidien.
Durée : 1h30
Tarif : 35€
Prochaine date : à venir
Atelier "Maternité et vie professionnelle"
Comment concilier carrière et maternité ? Comment bien préparer son départ en congé maternité ? Comment envisager sa reprise du travail ? Quel équilibre instaurer entre vie familiale et vie professionnelle ?
A travers les apports de la psychologie du travail et la psychologie périnatale, cet atelier offrira des clés et des outils concrets pour aborder sereinement son départ en congé maternité, sa reprise du travail et la conciliation vie familiale / vie professionnelle.
Durée : 1h30
Tarif : 35€
Prochaine date : à venir