Qu'est-ce que le yoga ?
Issu du terme sanskrit « yuj » signifiant « unir, relier », le yoga est une discipline visant l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Il existe différents types de yoga, avec des spécificités et des bénéfices propres à chacun d’eux.
Cours de yoga
A distance et à Lyon, je propose des cours de yoga privés. Empreint de mes apports de psychologue, l’enseignement que je propose est guidé par des valeurs d’écoute et de bienveillance afin de prendre soin du corps et du cœur.
Cours particulier
Découvrir ou approfondir sa pratique, être guidé lors d'une période particulière (grossesse, post-partum, burn-out...) ou encore bénéficier d'un accompagnement personnalisé sont autant de raisons motivant une pratique individuelle et adaptée.
Je me déplace à domicile à Lyon avec le matériel nécessaire à la pratique.
Possibilité de cours privés à distance (Zoom).